Zaključak: ne samo da žene žele izgledati fantastično sprijeda, već želimo izgledati fino i straga. Žudimo za božanskim derrièreom, onim zbog kojeg se muški - i ženski - vratovi oštro okreću.



Za sve krivi Jennifer Lopez. Kada je Jenny iz bloka prvi put odskočila u našu svijest, impresionirala je ne samo svojim talentom, već i ljupkom čizmom.

Od tada, društvo je postavilo zgodnu stražnju stranu u prvi plan kada su u pitanju ideali ljepote. Gledamo dolje (kao i gore) na Beyoncéinu plijen (riječ koju je pjevačica upravo slučajno skovala). Ali ne težimo svi kopirati va-va-voom profil Kim Kardashian. Zapravo, sadašnja it guza pripada Pippi Middleton, mlađoj sestri Kate, supruge britanskog princa Williama. Pippin pert posterior, po samoj svojoj normalnosti, čini se primamljivo nadohvat ruke većini nas.





Dakle, evo kako možete ojačati stražnju stranu i natjerati te glave da se okrenu:

Protresi

Smanjivanje guzice moglo bi se činiti kontraintuitivnim ako žudite za izvanrednim puškom. Međutim, svaka redovita vježba koja jača glutealne mišiće pomoći će im u održavanju tonusa i oblika. Čučnjevi, leđni udarci (stojeći ili klečeći i izmjenjivati ​​noge što je više moguće) i iskoraci su korisni, kao i trčanje, planinarenje i biciklizam.



Ako nemate osobnog trenera, online pomoć je lako pronaći: na livestrong.com, web-mjestu Lance Armstrong Foundation, na primjer, otkrit ćete Pilates zaokružene vježbe za stražnjicu. Ili razmislite o DVD-ovima kao što je popularni Leandro Carvalho's Brazil Butt-Lift Workout. Carvalho, čiji su klijenti modeli Victoria's Secreta, nudi pokrete razbijanja plijena i tehnike za smanjenje, oblikovanje i podizanje tog područja.

Pippa Middleton pripisuje pilatesu svoju čvrstu obožavateljicu, onu kojoj se toliko dive da je netko stvorio Facebook stranicu u njegovu čast. Prekrasna satenska haljina koju je nosila na kraljevskom vjenčanju u travnju pokazala je njezino vitko tijelo do savršenstva (iako neki tvrde da je riječ o podstavu). Rezultat: Pippa je sada ono za čim žene traže, kaže slavni plastični kirurg dr. Constantino Mendieta. Pacijenti žele oponašati njezin prirodan i seksi izgled, kaže.



Do tog trenutka, Sonia Lopez, suvlasnica tvrtke Body Evolutions u Campbellu, kaže da njezina ustanova pruža beskrajne načine za rad gluteusa i kukova. Osim što podučava pilates, Lopez je instruktor Gyrotonic, sustava koji naglašava kružne pokrete za povećanje koordinacije i snage. A za postizanje opipljivih rezultata neće trebati vječnost, obećava. U prvih 10 sesija osjetit ćete i vidjeti razliku, tvrdi Lopez, iako nećete dobiti 'J.Lo.' Mi radimo s onim što imate.

Dopuna računa

Ako niste skloni prenaprezanju u potrazi za lijepim punđama, odgovor bi mogle biti podstavljene gaćice, stražnja verzija Wonderbra i njegovih konkurenata. Baš kao i za grudi, odjevni predmeti poput Booty Pop podižu i pojačavaju tako da možete ispuniti pripijene odjevne predmete. Posebno su učinkovite s trapericama, jer traper skriva strašne linije gaćica i podstava koje mogu biti vidljive ako je tkanina previše prozirna ili uska.



Izbori za donje rublje za povećanje gustoće, barem na mreži, toliko su sveprisutni da ih možete odabrati samo na temelju slogana web-lokacije. Bubbles Bodywear vaša je trgovina na jednom mjestu! dok je za silikonsko tijelo naša dužnost vaš plijen! U Beauty Lies Beneath, sve se radi o pretvaranju vaših želja u stvarnost. Feel Foxy bi, međutim, mogao imati ultimativni adut s As predstavljenim na Dr. Oz Showu.

I imajte na umu, dečki: Strateški padding je također dostupan za vas.



Zalijepite ga trakom, koračajte, nosite

U slučajevima kada trebate pojačati stražnju stranu, ali podstavljene gaćice neće raditi, postoje genijalni proizvodi kao što je WunderTape koji će vam pomoći. WunderTape se sastoji od dvije velike vodootporne trake koje vam omogućuju da odredite količinu podizanja dok zalijepite po jednu ispod svakog obraza. Ljepilo za trake je super ljepljivo, tako da se ne smiju predugo nositi jer se tada teško skidaju.

Drugi način da vam stražnjica bude strša je nošenje visokih potpetica. Čak i nekoliko centimetara će ojačati vaš temelj. Govoreći o obući, proizvođači kao što je Skechers reklamiraju određene proizvode – u ovom slučaju Shape-Up cipele za hodanje – posebno dizajnirane za učvršćivanje mišića stražnjice i nogu. MBT i Reebok također nude modele za jačanje gluteusa.

Da ne duljimo, proizvođači traperica uspjeli su s dizajnom koji zaglađuje grudice, a naglašava određene neravnine. Not Your Daughter’s Jeans (NYDJ), na primjer, ima tehnologiju Lift Tuck koja suptilno preoblikuje vaše obline kako biste ponovno izgledali dobro u trapericama. Jedna stvar koju treba tražiti u bilo kojem paru traperica je ukras na leđima, poput džepova s ​​preklopom ili otmjenih kontrastnih šavova. To će pomoći da se stvori iluzija smeća u prtljažniku.

Ljubazni rezovi

Dostupni su implantati za stražnjicu, ali mnogi plastični kirurzi odlučuju ne izvršiti zahvat. Osim troškova – do 20.000 dolara – čvrsti silikonski implantati (za razliku od vrećica ispunjenih tekućinom koje se koriste za povećanje grudi) mogu biti neugodne ili čak skliznuti s mjesta. A mnoge žene jednostavno ne bi izgledale dobro s punom brazilskom zadnjicom, skraćenicom za golem plijen s mjehurićima.

Umjesto toga, liječnici kao što je dr. Usha Rajagopal obavljaju prijenos masti s jednog ili više mjesta, kao što su struk ili trup, na stražnji dio radi realnijeg izgleda. To znači da pacijent mora imati dovoljno viška masnoće za rad. Masnoća se obrađuje i ispere prije nego što se ubrizga u mišiće i duboko potkožno tkivo. Tamo se očekuje da preuzme i započne novi život u dijelu tijela gdje je dobrodošao. Ako je pacijent zdrav i održava svoju težinu stabilnom u usporedbi s onom prije operacije, [zahvat] je dugotrajan/trajan, kaže Rajagopal, koji prakticira u Centru za plastičnu kirurgiju i laser u San Franciscu.

Po mom mišljenju, pacijenti većinu vremena traže bolji oblik stražnjice, a ne nužno veću stražnjicu, kaže dr. Eric Mariotti, čiji Concord ured opslužuje pacijente diljem East Baya. U velikoj većini pacijenata koji su me pitali o brazilskom liftingu stražnjice, ono što stvarno žele su ženstvenije obline. To se obično može prilično lijepo postići standardnom liposukcijom gornjih vanjskih bokova i vanjskih bedara.

Dr. Joel Beck iz estetske kirurgije San Mateo's Bay Area često obnavlja krivulje koje se izgube zbog barijatrijske operacije ili operacije mršavljenja. Štedim značajnu količinu sala u donjem dijelu leđa i stvaram zaliske koji simuliraju i povećavaju punoću stražnjice, kaže.

Beck ističe da povećanje stražnjice samo po sebi nije jeftino; računajte na plaćanje od 12.000 do 15.000 dolara. Štoviše, za one koji idu putem liposukcije, gdje se masnoća skuplja i zatim ubrizgava u stražnji dio, oporavak nakon operacije znači tjednima nemogućnosti sjesti izravno na gluteuse ili ležati na leđima.

Očigledno, lijepa derriere dobivena na ovaj način nije jeftina, ali za one koji bi razmišljali o operaciji, vrijedna nelagode.

A samopoštovanje stečeno, bilo ovom metodom ili bilo kojom drugom? Neprocjenjivo.


Resursi

Ljepota leži ispod
beautyliesbeneath.com (uključuje odjeću za oblikovanje za muškarce).

Evolucije tijela
2250 S. Bascom Avenue, Campbell; bodyevolutionspilates.com .

Booty Pop
bootypop.com .

Bubbles Bodywear
lovemybubbles.com (uključuje odjeću za oblikovanje za muškarce).

Brazilski trening za podizanje stražnjice Leandra Carvalha

brazilianbuttliftworkout.net .

Osjeti se Foxy
feelfoxy.com .

Silikonsko tijelo
siliconebody.com (uključuje odjeću za oblikovanje za muškarce).

WunderTape
wundertape.com .

dr. Joel Beck – Estetska kirurgija Bay Area
66 Bovet Road, apartman 101, San Mateo; bayareaaestheticsurgery.com .

dr. Eric Mariotti
2222 East Street, Suite 310, Concord; drmariotti.com .

dr. Usha Rajagopal – Centar za plastičnu kirurgiju i laser
490 Post Street, Suite 430, San Francisco; sfcosmeticsurgery.com .